Toit on samuti olnud minu elus väga tähtsal kohal. Ma naudin maitsvat toitu ning otsin alati maitseelamusi. Juba põhikoolis tundsin huvi kokkamise vastu ning tegin palju ise süüa, katsetasin erinevaid retsepte. Kui minu ellu tuli fitness, siis hakkasin süvitsi toitumise kohta uurima. Makro- ja mikromajandus, toitumine erinevate eesmärkide puhul jne. Olen mitmeid kordi ise võistlusdieedi läbi teinud. Samuti olen aidanud paljudel oma kehakaalu kontrolli alla saada ilma näljutamiseta, vaid lihtsate muudatustega elustiilis.

Minu jaoks ongi fitness elustiil ning minu missiooniks on aidata võimalikult paljudel inimestel muuta oma elustiil tervislikumaks, aidata saavutada oma eesmärke ning luua häid harjumusi kogu eluks.

Tervisliku eluviisi alla aga ei kuulu ainult liikumine ja tervislik toit. Lisaks kehale tuleb hoolitseda ka oma vaimu eest ja tegeleda enesearenguga. Õppida iseennast tundma, ennast armastama ja tundma elust rõõmu. Olen viimasel ajal lugenud palju raamatuid ja kuulanud podcaste ja need on tohutult aidanud. Olen aastatega väga palju arenenud, aga samas ma tean ka, et see on elukestev ja sellega peab pidevalt tegelema.

Sellel lehel jagan teiega oma elustiili. Mida teen mina selleks, et hoida oma tervist ja vaimu erksana ning elada võimalikult kvaliteetset elu. Jagan soovitusi ja nippe, iseenda kogemusi. Lisaks jagan oma teekonda fitnessis – plaanin võistlema minna 2021 sügis. Olen üldiselt positiivne ja elurõõmus inimene, aga kindlasti jagan siin lisaks tõusudele ka mõõnaperioodi mõtteid. Sest elu ei ole alati lust ja lillepidu ja tahan tuua teieni võimalikult ausa pildi. Igal juhul loodan, et nii mõnigi ehk leiab siit motivatsiooni, inspiratsiooni.

Siit lehelt leiad ka eraldi rubriigi “Retseptid” kust leiad maitsvaid ja tervislikke retsepte, mida kodus ise järgi proovida