MAASIKA ŠOKOLAADI MÜSLI
Mõnusalt šokolaadine krõbe müsli
Ingredients
- 300 g täistera kaerahelbeid
- 50 g purustatud hernevalku/sojagraanuleid
- 50 g mandleid
- 50 g india pähkleid
- 100 g ICON FIT Nutrition maitsestamata proteiinipalle (Crispy Protein Breakfast) https://iconfit.eu/toode/crispy-protein-breakfast/
- 40 g ICON FIT Nutrition šokolaadimaitselist valgupulbrit https://iconfit.eu/toode/iconfit-whey-protein-80-enimmuudud-1kg/
- 80 g mett
- 50 g kookosõli
- 60 g munavalget
- 70 g virsikupüreed
- 15 g Iconfit kakaopulbrit https://iconfit.eu/toode/toorkakao-pulber/
- 20 g külmkuivatatud maasikaviile
- 35 g suhkruvaba šokolaadi
- soola, maasikamaitselisi maitsetilkasid vastavalt soovile
Instructions
- Sega kokku kuivaineid.
- Sulata kookosrasv vesivannis koos magusainega.
- Klopi lahti munavalge, lisa püree ja magusainega koos sulatatud kookosrasv, maitseained.
- Vala vedelik kuivainetele ja sega hoolikalt.
- Rösti ahjus 180C juures 40-60 minutit. Mina segan umbes poole peal ja segades ei purusta müslit täielikult vaid jätan suuremad tükid sisse.
- uuviljad lisa müslile siis kui müsli on ahjust tulnud. Šokolaadi müslile lisa tükeldatud šokolaad müslile siis kui see on veel soe ning sega hoolikalt. Naudi!!!
Notes
Ligikaudne toiteväärtus 100g kohta: 422kcal (C45,1 F17,6 P22)